アールワン「R-1 満たすカラダ鉄分」で鉄活中です。

ご覧いただきありがとうございます。

明治プロビオヨーグルR-1ドリンクタイプ「満たすカラダ鉄分」、

箱買いしました。

毎日の生活で不足しがちな栄養素鉄分を配合した新シリーズです。

この１本で、一日に必要な鉄分が摂れます。

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「鉄活」とは、

 鉄不足の改善に、毎日手軽に鉄分を摂取することです。

とにかく疲れやすく、よく眠れない、なんとなく体調がすぐれない。

その原因が鉄分不足からくるのではないかと気づき、

「鉄活」を始めてみました。

この鉄分入りアールワンを毎日飲み始めて、３か月ほど経ちました。

結果は、

貧血気味の体質でもあったので、いつも顔色はさえませんでしたが、

最近、青黒かった唇が、

血の気が差し、メイクなしでもリップを塗ったようなピンク色になってきました。

ちょっとこれにはビックリです。

そして、寝起きもスッキリとし、身体もよく動くようになってきました。

「鉄活」には、その他にも、

フライパンを鉄製（調理の際にフライパンから染み出た鉄分が食品に移る）

に替えたり、

鉄分補給のグミを、おやつに食べたりしています。

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最後までおつきあいいただきありがとうございました。

皆様にとって素敵な一日になりますように。