やさしい日

小さなしあわせを見つけながら、やさしい日々を送っていきたいと思っています。

2022-08-24から1日間の記事一覧

プチ玄米生活

ご覧いただきありがとうございます。 健康生活の代名詞にもなっている玄米。 効能も、「栄養アップ」「生活習慣病予防」「アンチエイジング」 「便秘改善で免疫力アップ」「美肌に効果的」等、身体にいいことばかり。 でも、玄米は炊き方がむずかしい、臭い…