ご覧いただきありがとうございます。
本日は、歯科通院日でした。
歯科治療のため、毎週通っています。
歯科治療が終わったあとは、いつも、なぜかものすごく疲れます。
昔から歯科は苦手で、
口を開いているだけなのに、全身緊張しているせいでしょうか。
ぐったりです・・。
いつもの病院への通院、歯科の通院、
今月は、それに加え、コロナワクチン３回目接種、美容院へ行ったり、
なかなか忙しい月になりました。
お昼は、イオンの天丼。
結構ボリュームがあるので、お昼と夕食に２回に分けていただきました。
最近のイオンは、お惣菜がなかなか充実しています。
ピスタチオ風味カフェラテ。
ピスタチオ美味しいです。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
今日も一日おつかれさまでした。
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今日のランチ。
デニーズでまったりとしてきました。
３種チーズの海老ドリア
熱々ドリアをいただきました。
ベーコンとほうれん草
サイドメニューで野菜をプラスして。
帰りがけのレジ横に置いてあった、
「石窯ブール」３個入り436円（税込）をお持ち帰り。
このパンが大好きです。
外側はパリッとしていて、内側はもっちりと焼きたてパンが楽しめます。
明日の朝のパンにします。
ドリンクバーも付いているので、一日中いたいけれど、
コロナのこともあるので、早く帰らないとね。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
素敵な休日をおすごしください。
ご覧いただきありがとうございます。
空気が冷たいこの時期、
遠くの山々の景色が、アルプスの山脈のように美しく見えます。
今日は、高速を使って遠くの山々までドライブをしてきました。
３月というのに、まだまだ雪が残っていました。
小さな小川に、澄んだ雪解け水が流れています。
立ち寄ったお蕎麦屋さん。
半透明のお蕎麦が美味しい、春の山菜ふきのとう等の天ぷらつきです。
ワサビも清流でとれたおろしたて。
打ち立てのお蕎麦を堪能しました。
おまけの、そば茶、そば粉せんべい、豆乳のお汁粉。
澄んだ空気の中、雪景色を見て、
豆乳のお汁粉、香ばしいそば茶であたたまって、心もほっこりとしました。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
素敵な一日をおすごしください。
ご覧いただきありがとうございます。
Yahoo!のホームページに、
PayPayボーナスの残高ありという表示が気になり、
確認してみると、
知らない間にPayPayボーナスが付与されて、
980円の残高となっていました。
その残高980円以内で、Yahoo!ショッピングでお買い物。
以前から欲しかった、
和三盆のお干菓子「和三盆糖花ごよみ。」
送料無料972円。
なんと、カートに入れたとたん、半額/ 486円になりました。
なにかのキャンペーン中かな。
なんだかとても得した気分です。
最近、薬を飲んだあと口の中が不快なので、
すぐに溶けるお干菓子を口の中に入れています。
最高級阿波和三盆糖からつくられ、
上品な甘味とほのかな香り、お口の中でほろりと溶けます。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
皆様にとって素敵な一日になりますように。
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身体の不調を整えるため、
薬日本堂株式会社(くすりにほんどう)さんの、漢方薬を試しています。
漢方薬でできた「気巡茶 （きじゅんちゃ）」。
美と健康は「良いものを体に巡らせる」ことによって作られるという考えを元に、
漢方専門店の膨大なレシピから、
健康力や安全性の高い13種類の和漢植物を厳選して高配合されています。
癖もなく飲みやすい漢方茶です。
身体が温かくなり、血の巡りが良くなっている気がします。
含まれる１３酢類の漢方
・巡り系７種
杜仲茶/カルシウムやミネラルが豊富。
霊芝/毎日をパワフルに頑張る身体をサポート。
クマ笹/頑張る毎日に役立つ身体に。
ドクダミ葉/和漢の中でも強力。
朝鮮人参/身体の中から健康力を後押し。女性特有の悩みにも。
クコの実/輝きや美しさを求める女性に優しい成分。
チャーガ/エイジング対策におすすめの希少な白樺の霊芝。
・リフレッシュ系６種
凍頂烏龍茶/ダイエット中にも嬉しいお茶
柑橘皮/マルチナなビタミン美容成分。
エゾウコギ葉/力強く健康を後押し。憂鬱な気分もスッキリ。
クコ葉/偏りがちな食生活に。
プーアール茶/ダイエットに。
薬用 気巡浴（きじゅんよく）
和漢素材の入浴剤です。
身体中があたたまります。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
皆様にとって素敵な休日になりますように。
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今日のおやつ。
フルーツ大福で人気「養老軒」の、期間限定「生いちご大福」です。
マシュマロみたいにふわふわなお餅の中に、
大粒の苺、つぶ餡、ホイップクリームが入っていて、洋菓子のような大福です。
甘みと酸味のバランスが絶妙で、とても美味しくて、
至福のひとときです。
今日は、北京オリンピックフィギュアスケートエキシビジョンを見ています。
羽生選手の「春よ来い」素晴らしかったです。
ピンクの桜の花びらが舞っているようでした。
羽生選手、いつも、心に希望の光を灯してくれて、ありがとう！
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
よい休日をおすごしください。
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今日は、まじめに栄養バランスを考えながら、
煮魚定食風の献立にしてみました。
今日の献立
・かれいの煮つけ
・ほうれん草のごまあえ
・きくらげとトマトの卵炒め
・かぶとえのきだけのお味噌汁
・わさびのふりかけごはん
・いちご
いつも愛用しているふりかけ、伊豆カメヤの「わさびふりかけ」。
ワサビのツンとした辛さが美味しいです。
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インスタグラムでの桃井かおりさんの「かおり飯」がいつも美味しそうなので、
自分も載せてみようと思いましたが、
食べ物の画像撮るのは難しいですね、なかなかうまく撮れません・・。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
よい休日をおすごしください。
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