やさしい日

小さなしあわせを見つけながら、やさしい日々を送っていきたいと思っています。

煮魚定食風

 

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

今日は、まじめに栄養バランスを考えながら、

煮魚定食風の献立にしてみました。

 

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今日の献立

・かれいの煮つけ

・ほうれん草のごまあえ

・きくらげとトマトの卵炒め

・かぶとえのきだけのお味噌汁

・わさびのふりかけごはん

・いちご

 

いつも愛用しているふりかけ、伊豆カメヤの「わさびふりかけ」。

ワサビのツンとした辛さが美味しいです。

 

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インスタグラムでの桃井かおりさんの「かおり飯」がいつも美味しそうなので、

自分も載せてみようと思いましたが、

食べ物の画像撮るのは難しいですね、なかなかうまく撮れません・・。

 

最後までおつきあいいただきありがとうございました。

よい休日をおすごしください。

 

 

 

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