ご覧いただきありがとうございます。
じゃこ天が届きました。
楽天で思わず注文した品です。
秋田県知事の発言による ”じゃこ天騒動” 。
ニュースを見ていたら、じゃこ天の製造過程が流れていて、
100％雑魚をミンチ状にして、油で揚げるだけ。
新鮮な魚を生かした、無添加で、シンプルな製造工程。
じゃこ天って、
魚のカルシウムにタンパク質がたっぷり摂れるまさに優秀な食品だったんですね。
ということで、即注文してみたのでした。
持病により、身体に入れる食品に気をつけるようになりました。
緩々ですが、野菜果物中心、
その他カルシウムやタンパク質はなるべく魚や大豆等豆類からと、
かんたんに摂れる魚由来の練りものには注目していました。
練りもので、最近はまっているのは、
ちょっと上質な鯛100%のちくわとか、かまぼこ、はんぺん等が美味しいんです。
じゃこ天。
そのままでかんたんに食べられ、美味しくて、
カルシウムたっぷりで、骨粗しょう症の予防にもなり、とても優秀なんですね。
これからの季節、おでんにも入れてみます。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
よい一日をおすごしください。
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