ご覧いただきありがとうございます。
晴天の青空の下、
お花見散歩してきました。
青空いっぱいに桜が咲くのは、今週末から来週くらいでしょうか。
そして、満開から桜の花びらが散り始める、
散り際が、特に美しいと思います。
はらはらと花びらが舞う中を歩くことも、
贅沢な楽しみとなっています。
桜が満開になって、そして散るまで、
変わりゆく桜を楽しみたいと思っています。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
よい一日をおすごしください。
春色 旬の豆ごはん♪
ご覧いただきありがとうございます。
「旬の豆ごはんに最適！」
の文字につられて、
グリンピースを買いました。
春になると、
旬なものに魅かれます。
早速、豆ごはんにしました。
いつもの白米に、
グリンピースとだし用の昆布、伯方の塩少々を入れて、
炊飯器で炊くだけ。
シンプルなのが美味しい。
ほんのりとした塩気と豆の甘みがあって、
春の味がしました。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
今日も一日おつかれさまでした。
「がんになりやすい性格」はあるのか
ご覧いただきありがとうございます。
面白い記事を見つけました。
「がんになりやすい性格」はあるのか
こちらの記事より参考にさせていただきました。
「がんになりやすい性格」はあるのか [ストレス] All About
ストレスががんの発生リスクを高めることは、
すでにいくつもの研究から知られています。
しかし、人の性格とがんの発生には関係があるのでしょうか？
がんと人の性格との関係について研究したのが、
アメリカの心理学者リディア・テモショックです。
彼女は、サイエンスライターのヘンリー・ドレイアとの共著で
『がん性格 タイプC症候群』
（大野裕監修、岩坂彰・本郷豊子訳、創元社 1997年）
という本を出版しています。
その本によると、彼らは150人以上のメラノーマ（悪性黒色腫）患者を面接し、
その約4分の3に下記のような共通の性格的特徴があることを認めました。
1 怒りを表出しない。
過去においても現在においても、怒りの感情に気づかないことが多い。
2 ほかのネガティブな感情、すなわち不安、恐れ、悲しみも
経験したり表出したりしない。
3 仕事や人付き合い、家族関係において、忍耐強く、控えめで、
協力的で譲歩を厭わない。権威に対し従順である。
4 他人の要求を満たそうと気をつかいすぎ、自分の要求は十分に満たそうとしない。極端に自己犠牲的になることが多い。
「タイプA性格」（闘争的、仕事熱心、苛立ちやすい性格。）
虚血性心疾患のリスクを高める。
タイプAと対極的な
「タイプB性格」（感情を素直に表現でき、リラックスしてうまく付き合える性格）
と比較し、
このがんのリスクを高める性格を「タイプC性格」と定義しました。
「タイプC性格」の人は、
自分の小さな心の動きを大切にしましょう。
たとえば、誰かにひどいことを言われたり、困難な状況に立たされた時に、
人間の心には「ひどい」「つらい」「不安だ」といった
自然な心情が湧きあがるものです。
しかし、タイプC性格の方は、
こうしたネガティブな感情を感じないように、
無意識のうちに心に蓋をしてしまいます。
そして、抑圧された感情が心の底に鬱積していくと、
いずれ心身の健康を蝕むような心理的なストレスになってしまいます。
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
よい一日をおすごしください。
成城石井のクロワッサンと白バラ牛乳♪
ご覧いただきありがとうございます。
成城石井のクロワッサンがお気に入りです。
発酵バターのクロワッサン３個入り 339円
発酵バターがたっぷりで、
トースターで焼くと、
外側はパリパリ、内側はもっちりとしていて
バターの香りが広がります。
一つのサイズが大き目で、
３個で定価339円、
ひとつあたり113円なのでお値打ちです。
そして、もう一つ。
成城石井に来ると必ず買っている牛乳「白バラ牛乳」。
以前、山陰地方に出かけた旅館で、
毎朝出されていた牛乳が美味しくて、
探していたのですが、
成城石井でやっと見つけました。
その地域限定のようでした。
放牧牛の土づくり・エサづくりから生産、販売までの一貫体制で
安全・安心の美味しさを実現しています。
「白バラ牛乳」ってネーミングも可愛い。
少しお高めですが、濃厚で美味しいです。
大山だいせん白バラ牛乳 290円
最後までおつきあいいただきありがとうございました。
今日もよい一日をおすごしください。
